Cécile Balligand

(0497/401889)

Philothérapeute

-Master en Philosophie (UCL)
-Formation en Hypnose (Institut de Nouvelle Hypnose)
-Formation en Thérapies Brèves
-Formation en Mindfulness (Méditation de pleine conscience)

Consultations au CTP Molière: (consultations individuelles à partir de 18 ans) pour des problématiques personnelles et/ou socioprofessionnelles:

  • doutes professionnels, personnels, …
  • problèmes de confiance en soi
  • peurs
  • échecs
  • culpabilité
  • stress
  • deuil
  • maladie
  • désespoir
  • etc

 

Mais qu’est-ce que la philothérapie?

C’est aborder les problèmes de la vie grâce à la philosophie et à ses dimensions psychologiques et affectives.

Autant le corps que l’esprit sont engagés sur le chemin du « mieux penser pour mieux vivre… »

Aucune connaissance philosophique préalable n’est nécessaire

La philothérapie vous aide à:

–       Comprendre comment « fonctionnent » vos sentiments

–       Comprendre comment vos affects – corps et esprit – sont profondément liés à vos idées, à vos manières de penser

–       Transformer vos façons de sentir et de penser

–       Désirer mieux : qui, quoi, comment, pourquoi, où, quand ?

–       Agir adéquatement au cœur du monde avec les autres

–       Trouver des réponses à vos questions sur le sens de la vie, la finitude, la liberté, l’amour….

_       A mettre de l’ordre dans vos idées afin de libérer toute votre autonomie de penser et d’agir.

Concrètement ?

–       Avant la première consultation, je vous envoie quelques questions (auxquelles je vous conseille de répondre par écrit) pour vous préparer « activement » à votre cheminement en philothérapie.

–       Après chaque consultation de 60 ou 90 minutes, vous recevez un rapport écrit de 2 pages. « Fil rouge » d’analyse, de réflexion et d’action.

–       Entre 5 et 20 consultations – selon la problématique et la personnalité – sont généralement suffisantes. Elles peuvent être espacées de 2 à 4 semaines car le rapport est un outil dont vous bénéficiez au quotidien sans que ma présence soit nécessaire.

SPINOZA, mon philosophe de référence

Ses conceptions de l’homme au cœur de la Nature se retrouvent dans de multiples autres pratiques (psycho)thérapeutiques et nous permettent d’en comprendre les fondements et les modes d’action.

Ces pratiques, nous les approcherons ou les appliquerons ensemble afin d’être au plus près de ce  qui vous aide dans la situation où vous êtes.

 

« Un affect ne peut être ni réprimé ni supprimé si ce n’est par un affect contraire et plus fort que l’affect à réprimer. » — Spinoza, Éthique IV, 7
cecileballigand@yahoo.fr
http://www.philotherapie.be

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